マインドフルネス心理療法

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【お知らせ】
●マインドフルメイトは、2016年4月1日より【非営利型一般社団法人】としての活動をスタートしました。
●現在、東京(2ヶ所)・八王子(2ヶ所)・甲府にて無料相談会及びセッションを行っています。



自殺防止・うつ病対策の
無料相談会のお知らせ


現代社会の中で、うつ病やパニック障害に悩まされている人々が増えています。うつ病などの精神疾患にかかったら、まず医者の診断を受けて治療しましょう。医者の診断を受けて、薬物療法で治らない場合でも、心理療法で治ることがあります。治さないままで放置すると、悪化して、長期に渡り治らないと自殺のリスクが高まります。

1人で悩まないで
 相談しましょう。


特に、うつ病、非定型うつ病(新型うつ病)・パニック障害、PTSDなどの不安障害は、心理療法で治ることがあります。長引くと仕事ができない、思うことができないと苦悩し、自殺したい、消えたいなどの気持ちが出てくる人がいます。マインドフルネス心理療法は、アメリカでの臨床実験により、うつ病、非定型うつ病、不安障害(パニック障害、PTSD=心的外傷ストレス障害など)、摂食障害(拒食・過食)、依存症、家族の不和などに効果があることが確認されています。マインドフルメイトでは、自己洞察瞑想法(マインドフルネス心理療法の一つ)を用いて、精神疾患の治療及び予防を行います。ストレスを排除するのではなく、ストレスを受けても自ら克服していく心のトレーニングを行います。その事により、症状が緩和したり完治したりするのです。また再発防止にもなります。

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1人で悩まないで
 相談してください。

まずは無料相談にお越しください。
個人面談となります。個人情報の流出はいたません。また、ご相談後、私共でお引き受けできると判断した場合でご本人の希望がある場合は、月1回のセッションに大月は1回3,500円の参加費八王子は5,000円(会場代・冷暖房費・テキスト代・日記指導代・日記郵送代含む、八王子はカウンセラーの交通費等含む)で参加することがきます。定員10名。定員になり次第締め切ります。セッションは12回で一通り終了となります。

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マインドフルネス心理療法
 体験ブログ

実際にマインドフルネス心理療法で治療している家族のブログです。NPO法人マインドフルネス総合研究所で2009年10月よりセッションを受け、2011年2月就し、完治までもうすぐという娘を持つ母親の記録ブログを紹介します。
こころころころあきのそら

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マインドフルネス心理療法
 非営利型一般社団法人
 マインドフルメイト

 特定非営利活動法人
 マインドフルネス
 総合研究所認定

・自殺防止・うつ治療の
 心理相談員:佐藤福男

メールアドレス
info@mindfulmate.jp
電話:080-2213-3802

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