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| クリアーな生活を取り戻し、自身がもっているパーソナリティを活かし、より豊かな人生をおくりましょう |
八王子会場のセッションを2クラスにしました。それにより無料相談を開始します。
卒業された方の定員が空きましたので山梨県甲府市の無料相談も開始致します。
個人面談です。（ご家族同席可） 事前のご予約が必要です。 詳細はこちら≫
マインドフルメイトでセッション10まで終了した方のコメントを載せています≫
マインドフルネス心理療法は、アメリカでの臨床実験により、うつ病、非定型うつ病、不安障害（パニック障害・
心的外傷後ストレス障害など）、依存症、摂食障害、家庭の不和などに効果があることが確認されています。
うつ病、非定型うつ病、パニック障害、ＰＴＳDは治ります。
うつ病などの精神疾患にかかったら、まず医者の診断
を受けて治療しましょう。
ですが、なかなか治りにくいタイプの人もいます。
医者の診断を受けて、薬物療法で治らなかった場合でも、
心理療法で治ることがあります。
治さないまま放置すると悪化してしま、長い間治らないと
自殺のリスクが高まります。
マインドフルメイトでは、マインドフルネス心理療法を用い
よりクリアーは生活を取り戻していただくため、
ボランティアを軸として活動しています。
マインドフルネスとは≫ マインドフルメイトとは≫ |
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東北太平洋沖地震で被災された方へ心よりお見舞申し上げます。
一日も早い復興をお祈りいたしております。
被災された方の中には、ＰＴＳＤやうつ病の症状が出ている方もいらっしゃるそうです。
改善や予防にはマインドフルネス療法の呼吸法が有効です。
お問い合わせ、ご質問などは携帯：080-2213-3802までご連絡ください。
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 まずは無料相談会へ 無料相談会詳細≫
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ひとりで悩まないで相談してください。
マインドフルメイトでは、まず無料相談会への参加をお願いしています。
病状、生活の状態などをお伺いし、なぜうつ病などの精神疾患になるのか。
うつ病等とはどういうものか。どうしたら治るのかをお伝えいたします。
その上で、ご本人が治したいという強い意志をお持ちかどうか、マインドフルネス心理療法を
受けたいか意思をお伺いし、又、こちらで今後お受けできる疾患か判断したうえでセッション
への参加を認めます。ただし、次の疾患についてはお受けできませんのでご了承ください。
統合失調症・双極性障害（躁うつ病）・その他、私共でお受けできないと判断した場合。 |
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セッションへの参加について セッションのお知らせ≫
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セッションは月に1回行われます。
日程はセッションのお知らせ≫にて表示しますので事前にチェックしてください。
会場等の都合により変わる場合がありますが、基本的に土曜日の午後といたします。
約２時間。 テキストにそって呼吸法、自己洞察、心の使い方、課題などのお話と訓練をいたします。
【参加費】
マインドフルメイトは基本的にボランティアです。最低限の必要経費だけ徴収しております。
| 甲府 |
1回 3,500円（税込） |
| 八王子 |
1回 5,000円（税込） |
会場費、冷暖房費、テキスト代、日記指導代、郵送料、その他事務等全般費含む
（八王子はカウンセラーの交通費等も含んでいます）
※１回ごとの徴収となります。それ以外に費用はかかりません。
家族の同行参加もできます。（家族は無料）
【回数】
セッションの回数は月１回で10回をひとくくりとしております。
【会場】
山梨県甲府市（受付中）
東京都八王子市（まずは無料相談会を受けてから）
希望地などがありましたらメール≫でお知らせ下さい。（ご希望に添えない場合もあります）
【定員】
5〜7名 定員になりしだい閉め切ります。
※参加が認められた方以外の飛び入り参加はできません。
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課題について
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セッションで1回ごとにお渡ししたテキストに基づいて、呼吸法、自己洞察、運動などを行ない
日記に記入していただきます。
自分自身の意志で行う事を基本としてください。
毎日行うのが基本ですが、できれば○、できなくても「だめだ」「だめだった」と後悔・否定の
思考をせず、それも受け入れてまた実行していくようにしてください。
日記は、セッション時に回収いたします。後日、指導コメントを記入後、ご自宅に郵送いたします。 |
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※詳しくはセッションのお知らせ≫をご覧ください。 |
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・自殺防止 ・うつ治療の心理相談員 ： 佐藤福男 【特定非営利活動法人マインドフルネス総合研究所認定】
